临床心理

Psychologie clinique et psychothérapie

看 心理医生 在当代越来越成为一个必不可少的治疗步骤。传统和大众观念上有时对于心理问题充满误区,要么觉得心理 或精神问题是丢人的事,要么会说 心理咨询* 和 心理治疗* 是西方人的东西,觉得中国人不需要看心理医生。 然而,看西医或看中医,看 心理医生或看普科,专科医生,实际上都是因情况而定,敲不一样的门,是不忽视自身作为一个整体的心身状态的运作。寻求心理问题的解决是整个身体治疗体系中的一部分,且成为现代医学发展中重要的治疗途径之一。
现代社会越来越多的人认识到了“心理”的重要性,需要变得广泛而强烈。看心理医生在国内外都日益普及且被社会认可,很多人都接受专业心理医生的帮助,由于心理状况的改善而提高了自己的生活质量和幸福感,随着观念的转变,寻求心理帮助在人们心中不再是见不得人的不耻事件。

当代生活压力巨大,往往生活中的一些突发事件,环境的改变,不同文化和语言的交叉促使潜藏的心理问题爆发,药物治疗只可以起到部分的缓解和调节作用看心理医生开始成为主要的有效治疗手段,比如针对抑郁症,焦虑症,神经衰弱,心身疾病等的治疗。

西方早在古希腊时期,被称为“医学之父”的希波克拉底就说:“治愈的欲望和治疗人的欲望似乎是印刻在人类本性中的。” 很多人有倾听包容人的天质和好心,但是,要起到一个真正治疗效果和根本改善作用,需要具备专业基础,需要有足够严格的技术和理论训练。这也是为什么,与朋友或亲人之间的谈心不同于专业框架中的谈话治疗 。
在中国,二十年以来心理学不再是大众眼中神秘莫测的学科,也不再只是实验室中的测验结果,也走出了教育心理学的范围。开始有许多人接触临床心理学,很多人开始接受培训,也有越来越多的学生将成为心理医生作为未来的择业选择。中国的心理学领域开始和欧美洲的临床心理学对接,尽管还缺乏系统成熟的专业培养。
在法国,心理临床已有一百多年的历史。法国大学本硕博的培养体系完备,专业协会的工作成果也具有重要地位。社会上心理医生的设置是医疗,精神病理学,教育体系和社区服务体系中不可或缺的一个组成部分。寻求医院和社区机构的心理医生,企业职业心理医生,学校心理医生或私人心理医生是很普遍且在不断普及的事情,不同地点所提供的心理工作也具有不同的针对性和特性。比如在医院和社区机构,心理的领域更多具有过渡性,第一时间的缓冲性;企业和学校的心理医生一般在于识别病理性和导向功能;私人心理医生更多在于治疗的针对性。
对于在法工作者和留学生,在第一时间由于语言障碍和文化差异,很多人忙碌于适应问题,忽视了心理因素的关注,有时也由于缺乏相关服务和机构信息,心理问题更容易积累成疾,但是,哪怕是事后的警觉和意识也为时不晚。

法国的临床心理医生培养有一套非常成熟,系统的体系,对心理医生的从业资格有严格的标准。对于数量日益增长的旅法华人,华侨,留学生,出生于法国的儿童青少年,乃至其它国外的华人,尽管有着相对内敛的文化传统,但不要犹豫求助适合自己的心理医生的帮助。求助讲自己母语的心理医生,尤其借助于语言沟通和文化了解的便捷,有时治疗可有更直接地积极推动作用。
双语或跨文化背景的心理医生某种程度上可提供一个更开放的视角,一个更切合多文化领域的治疗插入点。

看 心理医生需要一定的时间和相对规律的频率。因人而异,可以是较短的疗程,也可以是几年的治疗。一般而言,来访者自身的投入越强,治疗的效果越明显。对于心理问题的贬低,不及时面对或避免,都只会延续和加深问题的严重性;或者误认为见了心理医生就该马上见效,或者心理医生应该给予指导和建议,立竿见影,这些都往往只会阻碍治疗的前行和有效深入。
看 心理医生 通常是在现实生活中遇到了无法解决的难题,通常已经尝试了多种方式和途径后都得不到足够的变化,无法通过物质的或物理的方式疏通(如购物,运动,旅行等),也难以通过其它医疗手段足够解决(如药物,按摩,针灸等)得到足够改善。

临床心理是在一个非常人性化背景中产生和普及的,随着社会文明意识和物质程度的增高,对心理问题的重视就越自然。一般来说看心理医生包含着陪伴,倾听,寻找问题症结,借助必要的治疗途径,帮助患者理清头绪,逐渐找到适合其自身的解决办法和途径;于是看 心理医生,不仅在于消除症状,还会建立稳定的心理平衡,获得在生活,工作,学习及人际关系中更自如自主的状态,发掘和发挥自身的潜能。

*临床心理术语请参见网站“心理医生词汇”页面 http://xudan-psy.com/?page_id=281

 

实用信息 * Info-pratique
心理医生 許丹 * Psychologue Dan XU